Mire is használjuk fel az uborkát? Miért is jó fogyasztani?

vagy, akár beilleszteni a bőrápolási rutinunkba? Bőven benne vagyunk még az uborka szezonban, tehát most adunk pár tippet hogyan is használható fel ez a remek zöldség.

Az uborkafogyasztás számos egészségügyi előnnyel járhat. 96%-os víztartalommal bír, így a legjobb vízpótló a nyári szezonban. A bélrendszerben az uborka gyulladáscsökkentő C-vitamint,kávésavat szállít és antioxidáns tartamaz. Bőrön alkalmazva ugyanezek a tápanyagok pozitív hatást fejtenek ki. Nem véletlen tehát, hogy az uborka évtizedek óta jelen van a szépségápolásban. Akinek néha keveset sikerül aludnia a puffadt -szemkarikákra tökéletes a hideg uborkakarika. Segíti lejjebb vinni a puffadást a kávésav tartalma miatt és hasznos irritált bőrre is. Ne feledjük azonban a szemkörnyékápolást utána! Az uborka nem rendelkezik hidratációval a bőrön ,attól, hogy vízalapú. Az uborka csökkenti az enyhe viszketést, az enyhe napégés okozta diszkomfort érzést és a hőhatás következtében fellépő bőrsérüléseket. Továbbá uborkát és uborka származékokat használnak a pikkelysömör, ekcéma és pattanások kezelésében is.

Legutolsó sorban megemlítenem, hogy a diétázók kedvence is, mert alacsony kalória tartalma mellett, alacsony szénhidráttartamú is. GI indexe alacsony, ezért cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják!

#uborka#uborkasaláta#kertemből#kert#kertészkedés#garden#botanika#kertészet#kertész#kertemben#gardenlife#budapest#szépségápolás#bio#bioskincare#skincare#tips#tipsdiet#tippek#hasznostippek#hasznostippek#hasznostanácsok#acne#acnecare#egeszsegesetelek#egészséges#egészségesélet#gardendesign#növényvédelem#gardening #magyarorszag #zöldség #hasznostippek MagyarGazdabolt.hu